Πέμπτη, 14 Σεπτεμβρίου 2017

Γιατί SUP YOGA ;

    
ΤΕΛΙΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ

Πιστοποιημένη δασκάλα YOGA  RYT 200h
Πιστοποιημένη δασκάλα SUP YOGA
AERIAL YOGA instructor


facebook : Yoga Enalia
instagram: yogaenalia




 Πολλά και γνωστά τα οφέλη της γιόγκα, για το σώμα και το νου! Γιατί λοιπόν supyoga;
Όταν φεύγουν οι τοίχοι και εξαφανίζεται το πάτωμα, ο ουρανός γίνεται η νέα μας οροφή και ο ορίζοντας το νέο σημείο αναφοράς, τότε αυτόματα καταργούνται όσα θεωρούμε δεδομένα .Όταν  η θάλασσα είναι γαλήνια και η σανίδα γίνεται το νέο μας έδαφος, λαμβάνει άλλη έννοια η λέξη ροή. 


Ρέουμε πάνω στο νερό, μέσα στο νερό, μαζί με το νερό, με τρόπους και σχήματα, που κάνουν τα όρια να αλλοιώνονται και τη φύση μέσα μας, με τη φύση που μας περιβάλλει, να συμφιλιώνονται και τελικά να συγχωνεύονται...



Γιατί  SUP YOGA στο Αγγελοχώρι;

        Γιατί είναι ένας περίεργος , μαγικός τόπος που χρειάζεται να τον γνωρίσεις, για να ξεδιπλώσει την ομορφιά του. Μέχρι το μεσημέρι, επικρατεί νηνεμία και το μόνο που ακούγεται είναι το σύρσιμο της σανίδας πάνω στην επιφάνεια της θάλασσας και ίσως κάποια ομάδα μικρών ψαριών, που από την χαρά τους  κάνουν πηδηματάκια έξω από το νερό! 


Το σκηνικό συμπληρώνουν οι γλάροι, που απολαμβάνουν την ήπια κίνηση του νερού και τα σκυλάκια που ρεμβάζουν στην παραλία. Ευχάριστη έκπληξη αυτή η ηρεμία και η αρμονική συνύπαρξη, μόλις λίγα χιλιόμετρα μακριά από την μεγαλούπολη.


          Κάτω από την σανίδα, απλώνονται τα λιβάδια της ποσειδωνίας  κι ένας άγνωστος , ζωντανός κόσμος, σαν ένα τεράστιο ενυδρείο, που η καθαρότητα του νερού, το κάνει πολύ εύκολο να τον ανακαλύψουμε και να τον γνωρίσουμε!

          Μετά το μεσημέρι, το σκηνικό αλλάζει. Ανεβαίνει ο αέρας, το κύμα και η θάλασσα πλημμυρίζει πολύχρωμα πανιά και αετούς (windsurf & kitesurf) που συνεχίζουν να χρωματίζουν τον ορίζοντα, μέχρι να αρχίσει να πέφτει ο ήλιος , βάφοντας την θάλασσα στις αποχρώσεις του κόκκινου και του πορτοκαλί.

         Σ΄αυτόν τον μαγικό τόπο, επέλεξε να κάνει τον χώρο του, το Active sport Club, ο αγαπημένος μου φίλος, δάσκαλος και συνεργάτης, ο Σίμος Ναλμπάντογλου.


Γιατί  SUP YOGA,  μαζί μου;

          Από μικρή, ήθελα να γίνω γυμνάστρια. Ασκώντας αργότερα το επάγγελμα, ένιωθα ότι κάτι έλειπε. Ήμουν κοντά, αλλά όχι εκεί ακριβώς που έπρεπε να είμαι. Όταν διδάχτηκα πρώτη φορά γιόγκα, κατάλαβα  τι ήταν αυτό που έψαχνε η καρδιά μου!  Ένιωσα ( κι ακόμη νιώθω), ότι η γιόγκα είναι το κάλεσμα μου!

          Η θάλασσα ήταν πάντα το μέρος που με έκανε χαρούμενη!  Έτσι όταν ήρθε στην ζωή μου η SUP YOGA, που παντρεύει με τον καλύτερο τρόπο τις δύο μεγάλες μου αγάπες, έγινε το πάθος μου!


          Αργότερα ανακάλυψα τον σκοπό μου, που δεν είναι άλλος, από το να εμπνεύσω τους συνομήλικους , αλλά και μεγαλύτερους,  να ξεχάσουν την ηλικία, να κάνουν καινούρια πράγματα, να μάθουν νέες τεχνικές και να κατακτήσουν νέες τέχνες. Να ανακαλύψουν ξανά την χαρά του παιχνιδιού, την χαρά της παρέας, την χαρά που μας δίνει ένα όμορφο και υγιές σώμα! 




Watersports , Rentals & sessions - Windsurfing , SUP , canoe , SUP/Yoga - Angelohori Beach - Thessaloniki - Greece

Gsm  +306977347038 Wind,    +306984387847 Cosmote,    +306940411147 Vodafone



Copyright  Συμεών Ναλμπάντογλου – Active sport Club , 1995 – 2018


Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή η απόδοση κατά παράφραση ή διασκευή  του περιεχομένου του άρθρου  με οποιοδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηθογραφικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη . Νόμος 2121/1993 και κανόνες του Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Δευτέρα, 3 Ιουλίου 2017

windsurf Σνακ της παραλίας...

Γράφει ο Σίμος Ναλμπάντογλου

Προπονητής ιστιοπλοΐας Windsurf
SUP  Instructor


Facebook Active sport Club

email : info.active.sport.club@gmail.com



www.active-sport-club.eu


Στη θάλασσα όλοι μας ξεδίνουμε συνήθως με  μπύρες και έτοιμο φαγητό. Μπορούμε να οργανωθούμε  φτιάχνοντας μικρογεύματα καλής ποιότητας που όχι μόνο θα μας κόψουν την όρεξη αλλά θα μας προσφέρουν και τις ουσίες που χρειάζονται στη παραλία πριν και μετά την προπόνηση. Ακόμα θα μας μείνει και περισσότερος χρόνος παραμονής στη θάλασσα και θα γλιτώσουμε το βαρυστομάχισμα της ταβέρνας. 

Διαβάστε ποια είναι τα μικρογεύματα που μπορείτε να ετοιμάσετε από πριν:

Ξηροί καρποί : Σε πλαστικά σακουλάκια ανακατέψτε διάφορους ξηρούς καρπούς αμύγδαλα και καρύδιαξερά φρούτα και δημητριακά. Οι ξηροί καρποί να είναι ανάλατοι διότι το αλάτι θα εντείνει τη δίψα που προκαλείται ούτως ή άλλως από τη ζέστη. Οι μερίδες που θα δημιουργήσετε με τα σακουλάκια βοηθούν να μην παρασυρθείτε τσιμπολογώντας μεγάλες ποσότητες.

Φρέσκα φρούτα: Είναι το πιο υγιεινό σνακ που θα μπορούσατε να επιλέξετε, τα οποία εκτός από την ενέργεια που προσφέρουν, ταυτόχρονα ενυδατώνουν το σώμα. Διαλέξτε μπανάνες,  ροδάκινα, τα οποία είναι πλούσια βιταμίνες και μέταλλα όπως κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, καροτίνη και βιταμίνη C, ενώ αποτελούν και καλή πηγή φυτικών ινών. Οι χυμοί χωρίς προσθήκη ζάχαρης είναι μια καλή εναλλακτική.

Σάντουιτς: Φτιαγμένα με ψωμάκια ολικής άλεσης ή αραβικές πίτες με γαλοπούλα, κασέρι. Θα το κάνετε ακόμα πιο υγιεινό αν προσθέστε και δυο φέτες τομάτας ή φύλλα μαρουλιού. Αποφύγετε τη μαγιονέζα και σάλτσες που έχουν βάση αυτή, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε θερμίδες και λιπαρά.

Ποτά: Νερό, Νερό Νερό ..... Προτιμήστε το κεφίρ και το αριάνι και σπιτικό κρύο τσάι που είναι χαμηλό σε θερμίδες. Δοκιμάστε ροφήματα όπως smoothies που έχουν βάση το γιαούρτι και τα φρούτα, ή δοκιμάστε χυμούς ανάμεικτους από φρέσκα φρούτα εποχής.

Αλκοόλ: Εδώ απαιτείται προσοχή αφού η συνιστώμενη ποσότητα ανέρχεται σε 2 μερίδες την ημέρα για τους άνδρες και μία για τις γυναίκες. Όσο για τις μπύρες… με μέτρο ...... η κατανάλωση τους, αφού πίνεις …δροσίζεσαι αλλά στο τέλος καταλαβαίνεις ότι κάνουν το χειρότερο μεθύσι!



Watersports , Rentals & sessions - Windsurfing , SUP , canoe , SUP/Yoga - Angelohori Beach - Thessaloniki - Greece

Gsm  +306977347038 Wind,    +306984387847 Cosmote,    +306940411147 Vodafone


Copyright  Συμεών Ναλμπάντογλου – Active sport Club , 1995 – 2019

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή η απόδοση κατά παράφραση ή διασκευή  του περιεχομένου του άρθρου  με οποιοδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, ηθογραφικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη . Νόμος 2121/1993 και κανόνες του Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Τετάρτη, 14 Ιουνίου 2017


FOR IMMEDIATE RELEASE

GoZone IoT - Welcome to the Internet of Surf!

GoZone is excited to announce the development of an IoT-powered social network to connect the surf, sail, and paddling communities. We are a team based in Thessaloniki & Athens, Greece, made up of windsurfers and outdoor enthusiasts.

Windsurfers, kiters, sailors, paddlers, SUPers - we all share one thing – love of the water. Most of us have some sort of device that we use to track our progress and our stats, and so a network based on watersports makes perfect sense. The GoZone network will harness the connectivity of these devices to bring together watersport enthusiasts of all ages and levels.

In addition to the network, GoZone’s own sensor-based system for tracking and training is currently in the pre-production phase. The patent-pending device is based on the wind-clock, and it also functions as a valuable supplemental tool for instructors and training schools. With the help of our Angel Investor,  the first prototype is in alpha testing, and we are ready to launch a crowdfunding campaign.

We believe in harnessing the power of the watersport community to gather valuable data, and mobilize in the interests of conservation. There are so many issues that affect the health of our water. From ocean plastic to inland-waterway pollution zones, windsurfers, kiters, surfers, sailors and paddlers all have a direct interest in helping to correct the damage and restore our ecosystems.

GoZone’s greater vision is to connect everyone who lives for the water. More than just a social network and a sensor-device, the GoZone surfnet is a connected community of boardsport enthusiasts, from all over the world, young and old. It allows members to post data from any device, share stats and experiences, make connections, and much more. Together we can build the Internet of Surf.

Get in touch, and stay tuned for more!

Join Us @
fb
twitter
instagram


++30-6977-347-038

ΔΤ gozone




ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Με ένα φιλόδοξο σχέδιο και με ένα συνδυασμό IoT λύσης, Κοινωνικής Δικτύωσης, Ανάλυσης Δεδομένων (Analytics) και στρατηγικής, η ομάδα μας GOZONE (πρώην i-board) επιχειρεί να φτιάξει τη μεγαλύτερη κοινότητα surfers παγκοσμίως. Τα περισσότερα μέλη της ομάδας μας πέραν των απαραίτητων δεξιοτήτων για την υλοποίηση του έργου  είναι και surfers ιστιοπλόοι και ζούμε το σφυγμό των οπαδών του αθλήματος.

Ξεκινώντας με την επίλυση του προβλήματος της αποτελεσματικότερης εκμάθησης windsurf, kitesurf και μικρών ιστιοπλοϊκών σκαφών, η GOZONE με τον συνδυασμό  on-board sensor device και έξυπνου smartwatch, ειδικοί αλγόριθμοι βοηθούν τους αρχάριους του ευρύτερου ιστιοπλοϊκού αθλήματος να ευθυγραμμίζουν σε πραγματικό χρόνο το σκάφος τους, τις σχολές να βελτιώσουν την απόδοσή των μαθητών τους μέσω analytics και όλους μαζίσυλλέγοντας πολύτιμα δεδομένα  να μοιραστούν τις εμπειρίες τους στη κοινότητα των οπαδών του αθλήματος.

Η GOZONE, έχει προχωρήσει με κατάθεση PCT πατέντας για το Wind Clock Technology και υποστηριζόμενη από τον Angel Investor Βασίλη Νικολόπουλο CEO της INTELEN και την ομάδα του INNOVATION FARM, βρίσκεται προ της υλοποίησης καμπάνιας CrowdFunding στο επόμενο χρονικό διάστημα με την οποία επιχειρεί να υλοποιήσει μέρος του επιχειρηματικού της σχεδίου.

Η GOZONE, που διένυσε και διανύει ένα απαιτητικό ταξίδι στα νερά της νεοφυούς επιχειρηματικότητας, φιλοδοξεί να αυξήσει τα έσοδα των σχολών wind/kitesurfing και ιστιοπλοΐας καθώς και να προσφέρει ένα απαραίτητο εργαλείο στους απόφοιτους των σχολών αυτών. Το πλάνο της εταιρίας μας δεν περιορίζεται στο MVP (minimum viable product) της συσκευής, αλλά στοχεύει στο να εξελιχθεί σε έναν ενιαίο, αμφίδρομο, ψηφιακό χώρο έκφρασης μιας πολύ μεγάλης και παθιασμένης με τα θαλάσσια σπορ κοινότητας, η οποία θα συνδέεται και θα μοιράζεται εμπειρίες και δεδομένα σε πραγματικό χρόνο.

Περισσότερα για την GOZONE και την προσπάθειά μας εν’ όψη της καμπάνιας crowdfunding, μπορεί κανείς να αναζητήσει στη σελίδα μας στο Facebook καθώς και στα υπόλοιπα κοινωνικά δίκτυα, ενώ όσοι ενδιαφέρονται να υποστηρίξουν τη συνολική διαδικασία μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί μας στο info@gozone.surf





Τρίτη, 13 Ιουνίου 2017


GoZone press release 1

GOZONE connects the boardsport community through IoT and social network

GoZone IoT - Welcome to the Internet of Surf

GoZone today announced it is developing an IoT-powered social network to connect the surf, sail, and paddling communities. Based in Thessaloniki, Greece, the startup team has begun the deployment of the platform, and filed a patent application for its new sensor-based tracking and training system for watersports.

“Whether you’re a windsurfer or sailor, a sea-kayaker or SUPer, we all share one thing – love of the water,” said GoZone Founder and CEO Simos Nalbandoglou. “Most of us have some sort of device that we use to track our progress and our stats, and so a network based on watersports makes perfect sense.” The network will harness the connectivity of these devices to bring together watersport enthusiasts of all ages and levels.

In addition to the network, GoZone’s own sensor-based system for tracking and training is currently in the pre-production phase. The device, which also functions as a valuable supplemental tool for instructors and training schools, employs a patented technology based on the “wind-clock.” Along with the usual tracking features such as distance, wave height, and caloric burn, GoZone provides a valuable new combination of realtime guidance and instruction that helps beginning windsurfers and small boat sailors learn faster and better.

Combining on-board sensors and a personal wearable, the system gives beginning watersport students real-time information about wind direction, current, and sail positioning, helping the student-sailors understand the feel and timing of ‘no-go zones’ and other crucial conditions. The GoZone system also captures data throughout the course of the ride, so trainers and students can assess and share their performance and get instant feedback and correction. “It’s really about growing the sport,” said co-founder Stergios Kokolopoulos. “We believe this is an invention that can change the learning paradigms of windsurfing, kitesurfing and sailing.”

GoZone’s greater vision is to connect everyone who lives for the water. More than just a social network, the GoZone surfnet is a connected community of boardsport enthusiasts, from all over the world, young and old. It allows members to post data from any device, share stats and experiences, make connections, and much more. GoZone also hopes to harness the power of the watersport community to gather valuable data, and mobilize in the interests of conservation. “There are so many issues that affect the health of our water,” said Nalbandoglou. “From ocean plastic to inland-waterway pollution zones, boarders, surfers, sailors and paddlers have a direct interest in helping to correct the damage and restore our ecosystems.”

The idea for the GoZone device was born out of experience. After 24 years as a professional windsurf and sailing instructor, Nalbandoglou knew the main factor that caused students to quit was their failure to understand the wind clock, and subsequently falling from the board again and again. “Almost 70% of my beginning students couldn’t stick it out long enough to learn the natural feel of the wind. I got so tired of watching them quit - as an athlete you want others to learn to enjoy the sport as much as you do. Windsurfing is such an exhilarating sport, but it takes guts and strength to stay on the board. Once you learn the fundamentals though - it can be as easy as walking.” 

Realizing that his students could improve much faster if they could hear a ‘no-go zone’ warning, and “read” the wind in time to make the proper correction, Nalbandoglou and his team created a unique combination of wearable and device that is specially-designed to speed up the learning curve and lessen the fail-rate for beginners. “This actually makes me a better instructor as well,” said Nalbandoglou. “I can’t be on the board with them, but the GoZone system can. And when the lesson is over, we have all the info we need in order to customize the next lesson. Plus, by connecting them to GoZone’s surfnet from the beginning, they’re immediately immersed in a worldwide community of folks who love the water.” After initial positive results, the first prototype is in alpha testing. The seven-member startup team has raised an initial Angel investment round, and is considering other sources of fundraising, including a crowdfunding campaign, in order to speed the production time and get to market within one year.



For more information, get in touch:



++30-6977-347-038





ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

GOZONE: ΠΩΣ MIA STARTUP TOY IoT ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΤH ΜΕΓΑΛΥΤΕΡH ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΨΗΦΙΑΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΓΙΑ SURFERS


Με ένα φιλόδοξο σχέδιο και με ένα συνδυασμό IoT λύσης, Κοινωνικής Δικτύωσης, Ανάλυσης Δεδομένων (Analytics) και στρατηγικής, η GOZONE επιχειρεί να φτιάξει τη μεγαλύτερη κοινότητα surfers παγκοσμίως. Τα περισσότερα μέλη της νεοφυούς ομάδας πέραν των απαραίτητων δεξιοτήτων για την υλοποίηση του έργου  είναι και surfers ιστιοπλόοι και από ότι φαίνεται έχουν διαπιστώσει τα προβλήματα και τις προκλήσεις και  πιάσει το σφυγμό των οπαδών του αθλήματος.

Ξεκινώντας με την επίλυση του προβλήματος της αποτελεσματικότερης εκμάθησης windsurf, kitesurf και μικρών ιστιοπλοϊκών σκαφών, η GOZONE με τον συνδυασμό  on-board sensor device και έξυπνου smartwatch, ειδικοί αλγόριθμοι βοηθούν τους αρχάριους του ευρύτερου ιστιοπλοϊκού αθλήματος να ευθυγραμμίζουν σε πραγματικό χρόνο το σκάφος τους, τις σχολές να βελτιώσουν την απόδοσή των μαθητών τους μέσω analytics και όλους μαζίσυλλέγοντας πολύτιμα δεδομένα  να μοιραστούν τις εμπειρίες τους στη κοινότητα των οπαδών του αθλήματος.

Η ομάδα της GOZONE, έχοντας προχωρήσει με κατάθεση PCT πατέντας για το Wind Clock Technology και υποστηριζόμενη από τον Angel Investor Βασίλη Νικολόπουλο CEO της INTELEN και την ομάδα του INNOVATION FARM, βρίσκεται προ της υλοποίησης καμπάνιας CrowdFunding στο επόμενο χρονικό διάστημα με την οποία επιχειρεί να υλοποιήσει μέρος του επιχειρηματικού της σχεδίου.

Η ομάδα της GOZONE, που διένυσε και διανύει ένα απαιτητικό ταξίδι στα νερά της νεοφυούς επιχειρηματικότητας, φιλοδοξεί να αυξήσει τα έσοδα των σχολών wind/kitesurfing και ιστιοπλοΐας καθώς και να να προσφέρει ένα απαραίτητο εργαλείο στους απόφοιτους των σχολών αυτών. Σύμφωνα με τον Σίμο Ναλμπάντογλου, CEO της GOZONE με 24 έτη εμπειρίας ως sailing windsurf coach, «το προϊόν σε κάνει αποτελεσματικότερο προπονητή». Το πλάνο της εταιρίας δεν περιορίζεται στο MVP (minimum viable product) της συσκευής, αλλά στοχεύει στο να εξελιχθεί σε έναν ενιαίο, αμφίδρομο, ψηφιακόχώρο έκφρασης μιας πολύ μεγάλης και παθιασμένης με τα θαλάσσια σπορ κοινότητας, η οποία θα συνδέεται και θα μοιράζεται εμπειρίες και δεδομένα σε πραγματικό χρόνο.


Περισσότερα για την GOZONE και την προσπάθειά της εν’ όψη της καμπάνιας crowdfunding, μπορεί κανείς να αναζητήσει στη σελίδα στο Facebook καθώς και στα υπόλοιπα κοινωνικά δίκτυα, ενώ όσοι ενδιαφέρονται να υποστηρίξουν τη συνολική διαδικασία μπορούν να επικοινωνήσουν με τους cofounders.